ماهميشه صداهاي بلند را مي شنويم، پر رنگ ها را مي بينيم، آسان ها را مي خواهيم... غافل از اين که خوب ها سخت مي آيند، بي رنگ مي مانند و بي صدا مي روند. اين روزها اصطلاحات رشد فردي، پيشرفت فردي و کمک به خود خيلي باب شده است. خيلي از کتابها و وب سايت ها را بر مبناي اين موضوعات مي بينيم. به نظر ميرسد که مردم براي پيدا کردن راه حلي براي مشکلاتشان به درون خود رجوع مي کنند. و براي اين منظور به دنبال اطلاعات، تکنيک ها، کارگاه هاي آموزشي و سخنراني هايي هستند که راه آنرا نشانشان دهد. مردم فهميده اند که رشد و پيشرفت فردي کيفيت زندگي آنها را بالا مي برد. ذهن ناخودآگاه يکي از کليدهاي رشد و پيشرفت فردي است. با تغيير محتويات ذهن ناخودآگاه مي توانيد عادات و رفتارهايتان را تغيير دهيد. اينکار از طريق تجسم سازي، استفاده از عبارات تاييدي، مديتيشن و بررسي رفتارها و عادت ها ميسر است. فرايند تغيير دروني نياز به کار و تلاش دروني دارد. خواندن فقط کافي نيست، بايد آنچه خوانده ايد را تمرين کنيد و اين نيازمند زمان و تلاش است. چيزي به اسم پيشرفت فردي فوري وجود ندارد. هر تغيير دروني زمان مي برد و براي آن بايد انگيزه، تمايل، جاه طلبي، پشتکار و فداکاري داشته باشيد. مقاومتهاي دروني و بيروني را هم بايد مد نظر قرار دهيد. با شروع هر برنامه رشد فردي اکثر افراد معمولاً با مقاومت هاي دروني مواجه مي شوند که از عادات قديمي و ذهن ناخودآگاه آنها سرچشمه مي گيرد. اين مقاومت ها ممکن است از افراد دور و بر آنها نيز باشد. ميل به تغيير، ساختن عادت هاي تازه و رشد بايد آنقدر نيرومند باشد تا بتواند بر تنبلي، ميل به دست کشيدن از کار، يا مسخره کردن ها و مقاومت هاي خانواده، دوستان و همکاران غلبه کند.